스스로를 달래보는법

몸캥피싱의 피해자들은 정말 정신적으로 고통이 상당할거에요 뭘하든 시간이 지나든 이 고통이 깔끔하게 지워지긴 힘들텐데요 하지만 그걸 그대로

고통속에 안겨서 살수는 없죠 정말 주변의 도움도 절실하고 스스로도 자신을 성찰하고 달래는 시간이 필요할것같아요 정신적으로 스스로를 달래는 방법중에 규칙적인 생활과 적당한 운동이 제일이라고 들었어요 피해자분들 힘내시고 스스로 밖으로 나서서 치유하는 시간을 갖길바래요