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지친 마음 달래기 달리기 어떨까요

작성자
뚜비
작성일
조회
4,443
댓글
2

본문

몸캠피싱으로 인한 휴우증,.. 심각한데요 몸이나 마음으로든 모두 피폐할거에요 달리기를 꾸준히 열심히 하면서 몸과 마음을
다시 예전으로 돌려보아요 처음은 힘들겠지만 걸음마하듯이 서서히 달리기를 하면 힘든 생각들도 무념무상 상태가 되네요

그상태로 스스로의 삶을 돌아보고 마음을 정리하면서 자신에게 스스로 여유를 줄수있을거같아요 

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댓글 2

폴로
확실히 운동은 몸의 호르몬을 변화시키는 효능이 있긴 하죠
체리안녕
운동을 하면 쓸데 없는 생각은 조금 덜 하게 된다고 하더라구요,,

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