개인정보 막는 방법 알려주세요

apk 파일 주길래 다운로드 했는데 개인정보 유출이 되었습니다..지인들 번호가 유출되었는데 이걸 어떻게 막죠
지금 저는 아무것도 손에 안잡혀서 찾아보다가 여기 글까지 적게 되었습니다..좋은 방법 있으면 좀 알려주세요
막아야하는데 누군가 알게 될까봐 겁도 나고 이걸 어떻게 어디서 부터 설명해야 할지 막막합니다