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불면증 때문에 미치겠어요ㅜㅠ

작성자: 망고스무디
작성일: 2021.02.17 23:22
조회: 2,077
댓글: 1

요즘 잠이 너무 안와요ㅜㅠ 하루 세시간도 못자고 작은 소리에도 깜짝 깜짝 놀라요
수면제를 계속 먹고있는데도 소리에 예민하고 진동소리가 들리는것같아요ㅜㅠ
병원에서 상담 선생님께서 마음을 편하게 가지는게 좋다고하는데, 그게 잘 안되요ㅜㅠ
마음을 편하게 먹는게 제일 중요하대서 노력은 하고 있는데 진짜 잠못자는게 스트레스받아요

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뚜비 21-02-18 17:36

힘내세요 ㅜ마음 편하게 먹는게 정말 중요한거같아요 ㅜ

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