카톡 친추되있어서 연락했다고 하는데..사기당한거같습니다

몇일전 어떤 여자한테 카톡친추되있어서 연락했다고 카톡이 왔습니다 저도 첨보는 여자였고 이것도 인연이라면서 대화를 하게 됐습니다 그리고 서로 사는지역이랑 나이 하는일 등 설명하고 일요일에 만나기로 약속하고 몇일동안 카톡을 계속 했습니다 그러던중 서로 솔로이고 요즘 외롭다 이런얘기하다가 영통을 하겠됐는데 이걸 이여자가 녹화를 했습니다 영통하기전에 녹화못하게하는 어플이라고 서로 안전하게 하자고해서 설치했는데 이거 때문에 핸드폰이 이상해진건지 그여자가 제 핸드폰에 등록된 번호들을 다 알고 있습니다 사기당한거같습니다
500만원 안보내면 제 가족, 지인들한테 다 영상 보낼거라고 합니다 어떡해야합니까 도와주세요