너무 불안해요ㅜㅠ

정말 나쁜생각 밖에 안들고ㅜㅠ 답답해서 잠도 안와요ㅜㅠ 불면증이 온걸까요ㅠㅠ 너무 힘드네요
매일매일 유포될까봐 두렵고... 혹여나 부모님께 알려질까봐 걱정입니다... 폰번호를 바꿔야할까요?

병원에서 상담도 받고 있는데 정신적으로 너무도 불안한 상황이라고 하네요ㅜㅠ 머리가 아픕니다ㅜㅠ
술만 계속 마시고 지쳐 잠들고 싶네요ㅜㅠ 정말 상상도 못한 이런일을 겪게 된게 너무 자괴감 들고

저를 질타하게 됩니다ㅠㅠ 왜 그때 그런생각이 들었는지 말도 안되는 요구조건을 왜 들어준건지